Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018

ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 20 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ ΣΤΟΝ ΙΕΡΟ ΝΑΟ ΑΓΙΟΥ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ ΚΑΙ ΕΥΘΥΜΙΟΥ ΑΡΧΙΕΡΑΤΙΚΟ ΜΝΗΜΟΣΥΝΟ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΛΑΖΑΡΟΥ ΤΣΑΚΙΡΙΔΗ




ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 20 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ ΣΤΟΝ ΙΕΡΟ ΝΑΟ ΑΓΙΟΥ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ ΚΑΙ ΕΥΘΥΜΙΟΥ ΑΡΧΙΕΡΑΤΙΚΟ  ΜΝΗΜΟΣΥΝΟ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΛΑΖΑΡΟΥ ΤΣΑΚΙΡΙΔΗ

Το Σάββατο 20 Ιανουαρίου 2018, μετά τη Θεία Λειτουργία,

στον Ιερό Ναό Αγίου Χριστοφόρου και Ευθυμίου θα τελεστεί

Αρχιερατικό Μνημόσυνο

υπέρ αναπαύσεως της ψυχής του αειμνήστου ΛΑΖΑΡΟΥ ΤΣΑΚΙΡΙΔΗ, θεολόγου, ιεροκήρυκα, συγγραφέα και

ευεργέτη της Ιεράς Μητροπόλεως,

προεξάρχοντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτη Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος κ. Γεωργίου.

Πώς επηρεάζει το κρύο τα μάτια

kryo_matia_ring.jpg
Όταν η θερμοκρασία πέφτει, είναι εύκολο να θυμηθεί κανείς να βάλει κασκόλ για να προστατεύσει το πρόσωπό του, γάντια για τα χέρια του και μπότες για να διατηρήσει ζεστά τα πόδια του. Δεν πρέπει όμως να ξεχνά και τα μάτια του, γιατί κι αυτά μπορεί να υποφέρουν.
Ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD,  ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School, εξηγεί πως επηρεάζει το κρύο τα μάτια και τι μέτρα μπορούμε να λάβουμε για να τα προστατεύσουμε.
1. Ξηροφθαλμία. Το κρύο και ο αέρας μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στα μάτια που εκδηλώνεται με αίσθημα καύσου (κάψιμο), ευαισθησία στο φως, κοκκίνισμα, θολή όραση και δακρύρροια (δακρύζουν τα μάτια). Σε ακραίες καιρικές συνθήκες  η παραγωγή δακρύων μπορεί να μην είναι επαρκής για να καταπραϋνθούν τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας.
Ξηροφθαλμία μπορεί επίσης να προκληθεί από τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας μέσα σε κλειστούς χώρους (σπίτι, γραφείο) εξαιτίας της υπερβολικής ζέστης από την κεντρική θέρμανση και των κλειστών παραθύρων.

Για να προλάβετε την ξηροφθαλμία, να προστατεύετε τα μάτια σας με γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε στο κρύο, ιδιαίτερα όταν φυσάει και όταν συμμετέχετε σε χειμερινά σπορ όπως το σκι και το πατινάζ. Ένας υγραντήρας μέσα στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει όταν νιώθετε ενοχλήματα σε κλειστούς χώρους. Φροντίστε επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (υπάρχουν στα λιπαρά ψάρια, σε εμπλουτισμένα τρόφιμα, σε συμπληρώματα κ.λπ.) για να διεγείρετε την παραγωγή δακρύων, καθώς και να καταναλώνετε άφθονα υγρά (οι καλύτερες επιλογές είναι το σκέτο νερό και ειδικά τον χειμώνα οι ζεστές σούπες).
Αν παρουσιάσετε επίμονο κνησμό στα μάτια, συμβουλευθείτε τον οφθαλμίατρό σας, διότι μπορεί να σας χορηγήσει τεχνητά δάκρυα. Συμβουλευθείτε τον επίσης αν παίρνετε φάρμακα, γιατί μερικά (π.χ. ορισμένα αντισταμινικά, υπνωτικά, παυσίπονα) μπορεί να μειώσουν την ικανότητα του οργανισμού να παράγει δάκρυα.
Αν φοράτε φακούς επαφής, καλό είναι να τους αποφύγετε τις πιο κρύες μέρες του χρόνου και να κυκλοφορείτε με τα διορθωτικά γυαλιά σας.

Μην ξεχνάτε, τέλος, πως όταν κοιτάμε συνεχώς στις οθόνες υπολογιστών, κινητών κ.λπ. βλεφαρίζουμε λιγότερο με συνέπεια να προκαλείται ή/και να εντείνεται η ξηροφθαλμία. Επομένως, φροντίστε να βλεφαρίζετε συχνά.
2. Υπερβολικό δάκρυσμα. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι τα μάτια τους είναι μονίμως ερεθισμένα και δακρύζουν ασταμάτητα όταν εκτίθενται στο ψύχος. Τα δάκρυα αυτά είναι αντακλαστικά και οφείλονται στη φλεγμονή που προκαλεί η ξηροφθαλμία στην επιφάνεια των ματιών (στον κερατοειδή χιτώνα). Τα αντανακλαστικά δάκρυα έχουν διαφορετική σύσταση και ποιότητα από τα φυσιολογικά δάκρυα που προστατεύουν τον κερατοειδή και αδυνατούν να «κολλήσουν» στην επιφάνειά του ώστε να τον λιπάνουν. Έτσι, τα μάτια του πάσχοντος πλημμυρίζουν από δάκρυα τα οποία δεν μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας.
Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, προσπαθήστε κατ’ αρχάς να μην τρίβετε τα μάτια σας, αλλά να αφαιρείτε προσεκτικά τα περιττά δάκρυα με ένα καθαρό πανί ή χαρτομάντιλο για να αποφεύγετε τη διασπορά μικροβίων. Πριν βγείτε από το σπίτι, καλή ιδέα είναι να βάζετε τεχνητά δάκρυα στα μάτια σας και να φοράτε γυαλιά ηλίου που θα καλύπτουν αν είναι δυνατόν και από τα πλάγια τα μάτια σας. Ο Δρ. Κανελλόπουλος λέει πως με τα γυαλιά που «αγκαλιάζουν» τα μάτια δημιουργείται ένα «θερμοκήπιο» όπου τα μάτια είναι καλά προστατευμένα από το κρύο.
3. Κόκκινα, πρησμένα μάτια. Αν τα μάτια σας είναι κόκκινα ή/και πρησμένα στο κρύο, η αιτία μπορεί να είναι η συστολή των αιμοφόρων αγγείων στους ιστούς που τα περιβάλλουν. Η συστολή των αγγείων μπορεί να οδηγήσει επίσης σε βλεφαρόσπασμο, αυξημένη παραγωγή δακρύων και θόλωμα της όρασης.
Για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση αυτή, πρέπει να φοράτε προστατευτικά γυαλιά στους υπαίθριους χώρους.

4. Αίσθημα καύσου. Μερικές φορές, όταν επικρατεί δριμύ ψύχος με δυνατούς ανέμους, το άτομο μπορεί να μην κατορθώνει να κρατήσει τα μάτια του ανοικτά επειδή νιώθει έντονο αίσθημα καύσου. Αυτό μπορεί να μην οφείλεται στην ξηροφθαλμία, αλλά στο ότι έχει παγώσει ο κερατοειδής. Το πάγωμα του κερατοειδούς είναι εξαιρετικά επώδυνο και προκαλεί θόλωμα της όρασης, μεγάλη ευαισθησία στο φως και σπασμούς των βλεφάρων.
Και σε αυτή την περίπτωση η μόνη πρόληψη είναι η χρήση προστατευτικών γυαλιών.

5. «Έγκαυμα» στο μάτι. Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που λέγεται κερατίτιδα και οφείλεται σε φλεγμονή του κερατοειδούς χιτώνα των ματιών. Η κατάσταση αυτή δεν μας απειλεί μόνο το καλοκαίρι, αλλά και τον χειμώνα, διότι η ηλιακή ακτινοβολία αντανακλάται από το χιόνι αλλά και από τον πάγο. Μάλιστα με την αντανάκλαση αυτή, η έκθεση των ματιών στην UV μπορεί να είναι εντονότερη τον χειμώνα απ’ ό,τι το καλοκαίρι! Δεν είναι εξάλλου σπάνιο το φαινόμενο να παρουσιάζουν σοβαρό θόλωμα ή ακόμα και παροδική απώλεια της όρασης άτομα που έμειναν για μέρες στα χιόνια δίχως γυαλιά ηλίου.
Επομένως, μην ξεχνάτε τα προστατευτικά γυαλιά ηλίου, ακόμα κι αν φοράτε φακούς επαφής με αντηλιακή προστασία.

Πότε να ανησυχήσετε
Η αλήθεια είναι ότι τα μάτια διαθέτουν πολλούς αντιψυκτικούς μηχανισμούς για να προστατεύονται από την παγωνία. Οι βλεφαρίδες, τα βλέφαρα και τα δάκρυα πέφτουν για να τα προστατεύσουν από το ψύχος. Μάλιστα, επειδή τα δάκρυα περιέχουν αλάτι, παγώνουν σε πολύ χαμηλότερες θερμοκρασίες απ’ ό,τι το σκέτο νερό, γι’ αυτό και κατορθώνουν τα μάτια μας να διατηρούνται υγρά και ανοικτά όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία πέφτει πολύ κάτω από το μηδέν.

Ακόμα και μ’ αυτούς τους μηχανισμούς, όμως, τα μάτια δεν έχουν ανοσία στο ψύχος και μερικές φορές αναπτύσσουν ανησυχητικά συμπτώματα. Αυτά είναι το θόλωμα της όρασης, η απώλεια όρασης, η διπλωπία (το άτομο τα βλέπει όλα διπλά), η σοβαρή ευαισθησία στο φως και ο σοβαρός πόνος στα μάτια.
Αν εκδηλώσετε οποιοδήποτε από αυτά, πρέπει να μετακινηθείτε αμέσως σε θερμαινόμενο εσωτερικό χώρο. Αν δεν υποχωρήσουν σε λίγη ώρα, επικοινωνήστε με τον οφθαλμίατρό σας.
kanelopoulos.jpg

ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ, ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΟΣ

ΓΙΑ ΑΡΧΕΣ ΦΛΕΒΑΡΗ ΠΑΕΙ ΤΩΡΑ Η ΠΛΗΡΩΜΗ ΤΩΝ 4,6 ΕΚΑΤΟΜ. ΕΥΡΩ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥΣ ΤΕΥΤΛΩΝ



ΓΙΑ ΑΡΧΕΣ ΦΛΕΒΑΡΗ ΠΑΕΙ ΤΩΡΑ Η ΠΛΗΡΩΜΗ ΤΩΝ
 4,6 ΕΚΑΤΟΜ. ΕΥΡΩ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥΣ ΤΕΥΤΛΩΝ

Τελειωμό δεν έχει η κοροϊδία της πολιτείας στους παραγωγούς τεύτλων όσον αφορά την ημερομηνία πληρωμής τους. Από τον Δεκέμβριο πήγε για μετά τις γιορτές και τώρα τους λένε αρχές Φλεβάρη.
Για τις αρχές Φεβρουαρίου λοιπόν,  έχει προγραμματιστεί η καταβολή της συνδεδεμένης ενίσχυσης των τεύτλων των 72 Ευρώ ανά στρέμμα και συνολικού ύψους 4.600.000 Ευρώ για την παραγωγή του 2017, όπως αναφέρθηκε κατά την διάρκεια της τελευταίας συνάντησης εκπροσώπων τευτλοπαραγωγών από όλες τις τευτλοπαραγωγικές περιοχές της χώρας, με τον υπουργό και υφυπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης αντίστοιχα,  Βαγγέλη Αποστόλου και Βασίλη Κόκκαλη. Επίσης, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, οι τευτλοπαραγωγοί ενημερώθηκαν πως το υπουργείο προχωρά στη δημιουργία επιτροπής η οποία θα αναλάβει να τεκμηριώσει την υιοθέτηση διακριτού αγροπεριβαλλοντικού μέτρου στο πλαίσιο του Προγράμματος Αγροτικής Ανάπτυξης για την περαιτέρω ενίσχυση, στην παραγωγή του 2018, των τευτλοπαραγωγών που εφαρμόζουν αντίστοιχες πρακτικές. Ελπίζω αυτήν την φορά να τηρήσουν τον λόγο τους και να κάνουν το αυτονόητο: να πληρώσουν αυτά που πρέπει!

ΠΟΛΥΣΥΜΜΕΤΟΧΙΚΗ Η ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΤΟΥ ΟΡΦΕ.Ο. Νέα Διοίκηση



ΠΟΛΥΣΥΜΜΕΤΟΧΙΚΗ Η ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΤΟΥ ΟΡΦΕ.Ο.
                                                                 Νέα Διοίκηση






  


 Με πρωτόγνωρη μαζικότητα πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Δευτέρας 15 Ιανουαρίου 2018 στην αίθουσα συνεδριάσεων της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας, η εκλογική-απολογιστική γενική συνέλευση των μελών του Οργανισμού Φεστιβάλ Ολύμπου (ΟΡ.ΦΕ.Ο.).
  Τη διαδικασία διεύθυνε για μια ακόμα χρονιά με απόλυτη τάξη το ιστορικό μέλος του Οργανισμού, Χαράλαμπος Ζαπουνίδης, με γραμματέα την συντονίστρια εθελοντισμού Ροδή Ναβροζίδου.
  Ο κ. Ζαπουνίδης που συμμετέχει ενεργά στα δρώμενα του Φεστιβάλ Ολύμπου εδώ και σαράντα επτά χρόνια, αφού καλωσόρισε τους συμμετέχοντες στη γενική συνέλευση, (εκατόν είκοσι εννέα τον αριθμό), αναφέρθηκε στην πολυετή διαδρομή του ΟΡ.ΦΕ.Ο. και κάλεσε τιμητικά στο προεδρείο την Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας και οικοδέσποινα της συνέλευσης, Σοφία Μαυρίδου. Κίνηση που αντικατοπτρίζει την ευαρέσκεια του Οργανισμού για την σημαντική της υποστήριξη στο έργο του πολιτιστικού θεσμού της Πιερίας.
  Στο χαιρετισμό της η κ. Μαυρίδου, είπε: «Τόσο η Αντιπεριφέρεια Πιερίας, όσο και η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, στήριξαν έμπρακτα τα τελευταία χρόνια τις πρωτοβουλίες του ΟΡ.ΦΕ.Ο. Όπως γνωρίζετε το Φεστιβάλ Ολύμπου έχει μόνιμη έδρα και στέγη την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας. Συνεχίζουμε ακόμα δυναμικότερα τη συνεργασία μας και πλέον μέσω της Πιερικής Αναπτυξιακής θα υλοποιήσουμε ευρύ φάσμα προγραμμάτων σε υποδομές και όχι μόνο.»
  Παρουσιάζοντας τον διοικητικό απολογισμό ο πρόεδρος της απερχόμενης διοίκησης, Γρηγόρης Παπαχρήστος, επισήμανε: « Κατ αρχή σας εύχομαι καλή χρονιά με περισσότερο πολιτισμό και ευχάριστα γεγονότα. Η αποψινή διαδικασία δεν είναι απλά ο ετήσιος απολογισμός του Φεστιβάλ Ολύμπου, αλλά επί της ουσίας ο απολογισμός της τριετούς μας θητείας. Το φεστιβάλ παρά το μισό αιώνα ζωής διατηρεί τη ζωντάνια του, την αίγλη του, τη δυναμική του.
  Είναι πλουσιότερο σε εκδηλώσεις, με την προσθήκη στο πρόγραμμά του και άλλα είδη τέχνης, όπως αναλόγια, αρχαιολογικούς περιπάτους, κινηματογράφο, αφιερώματα σε μεγάλες προσωπικότητες των γραμμάτων και τεχνών.»
  Ο κ. Παπαχρήστος αφού ευχαρίστησε τους συνδιοργανωτές, χορηγούς, φορείς, μέσα μαζικής επικοινωνίας, εθελοντές, επιχειρήσεις και πρόσωπα για τη συνεργασία, ολοκληρώνοντας, τόνισε: «Μπορείτε να νοιώθετε περήφανοι, όπως και εμείς, γιατί το Φεστιβάλ Ολύμπου, όχι μόνο εξακολουθεί να αποτελεί τον σπουδαιότερο πολιτιστικό οργανισμό της Πιερίας, αλλά και γιατί εξελίχθηκε στο πολυτιμότερο πρεσβευτή του Νομού μας σε Ελλάδα και το εξωτερικό.»
  Στη συνέχεια ο οικονομικός υπεύθυνος του Οργανισμού, οικονομολόγος Αντώνης Μανωλόπουλος, προέβη στην παρουσίαση του ταμειακού απολογισμού της 46ης οικονομικής χρήσης του έτους 2017 καθώς και στην κατάθεση του προϋπολογισμού της τρέχουσας χρονιάς.
  Ο κ. Μανωλόπουλος δέχθηκε τα ευμενή σχόλια του συνόλου των μελών, τόσο για την αναλυτική και πλήρη παρουσίαση των οικονομικών δεδομένων, όσο και για την απόλυτη διαφάνεια των συναλλαγών. Επιπρόσθετα μέσω συγκριτικών πινάκων, γνωστοποίησε τη λογιστική εικόνα του Οργανισμού, αλλά και τις τρέχουσες οικονομικές υποχρεώσεις.
  Τα τακτικά μέλη του ΟΡ.ΦΕ.Ο. αφού υπερψήφισαν τον διοικητικό και οικονομικό απολογισμό, ενέκριναν την εγγραφή των είκοσι οκτώ νέων εταίρων-μελών.
  Την πλήρη και διαρκή υποστήριξη εξέφρασαν στους χαιρετισμούς τους οι Δήμαρχοι Δίου-Ολύμπου, Κωνσταντίνος Δημόπουλος και Πύδνας-Κολινδρού, Ευάγγελος Λαγδάρης.
  Από πλευράς ερωτήσεων-τοποθετήσεων, ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες και εποικοδομητικές.  Αυτές του πρώην Δημάρχου Κατερίνης, Μενέλαου Τερζόπουλου, της προέδρου της Ένωσης Ξενοδόχων Πιερίας, Ευαγγελίας Λάμπρου-Ξυπτερά και του προέδρου του συνεργαζόμενου φορέα «Δίια εν Ολύμπω», Αθανασίου Μπίντα.
  Η γενική συνέλευση ολοκληρώθηκε με την εκλογή της εφορευτικής επιτροπής και τη διαδικασία των εκλογών. Πρόεδρος της εφορευτικής εξελέγη η δικηγόρος και μέλος της νομικής υποστήριξης του ΟΡ.ΦΕ.Ο. Τζένη Μελετλίδου και μέλη οι Μαρία Γκριμούλα και Λάζαρος Φυρινίδης
  Οι εκλεγέντες στο νέο τριετούς διάρκειας διοικητικό συμβούλιο, με αλφαβητική σειρά.
Κουσιοπούλου Ζαφείρω, Λακασάς Νικόλαος, Μανωλόπουλος Οδυσσέας, Παπαχατζή Χάιδω, Παπαχρήσος Γρηγόρης, Πασχαλούδης Νικόλαος, Σαμαλής Γεώργιος, Τασχουνίδης Πλάτων, Χατζηγιάννης Περικλής. Η κατανομή αξιωμάτων θα πραγματοποιηθεί τις επόμενες ημέρες.
     
   

23 Ιανουαρίου ξεκινούν οι εγγραφές για τον 15ο Olympus Marathon 2018



23 Ιανουαρίου ξεκινούν οι εγγραφές για τον 15ο Olympus Marathon 2018



Την Τρίτη 23 Ιανουαρίου και ώρα 20:00, ημέρα εορτασμού του Αγίου Διονυσίου του «εν Ολύμπω», πολιούχου Λιτοχώρου, ξεκινούν οι εγγραφές του 15ου Olympus Marathon. Ο αγώνας, έχοντας την εμπειρία της περσινής συμμετοχής του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Skyrunner World Series, καλείται να φιλοξενήσει εκατοντάδες Έλληνες και ξένους έμπειρους αθλητές και πρωταθλητές παγκοσμίου φήμης στο χώρο του ορεινού τρεξίματος.
Δηλώσεις συμμετοχής
Οι εγγραφές θα διαρκέσουν ενάμιση μήνα, μέχρι τις 15 Μαρτίου 2018. Από τις 23/1 και ώρα 20:00 έως τις 15/3 και ώρα 20:00, οι αθλητές θα μπορούν να υποβάλλουν αιτήσεις συμμετοχής, οι οποίες θα εξετάζονται ως προς την ακρίβεια των κριτηρίων που δηλώνονται και στη συνέχεια θα εμφανίζονται στη λίστα συμμετεχόντων.
Σύστημα επιλογής συμμετεχόντων στον 15ο Olympus Marathon
Το σύστημα επιλογής των αθλητών που θα συμμετάσχουν στον ΟΜ 2018 παραμένει αυτό που εφαρμόζεται τα τελευταία χρόνια. Συγκεκριμένα κάθε υποψήφιος αθλητής θα πρέπει να έχει είτε δύο ορεινούς αγώνες με τουλάχιστον 20km και 1000 μέτρα θετικής υψομετρικής είτε ένα αγώνα με τουλάχιστον 35km και 2200 μέτρα θετικής υψομετρικής.
Υπάρχει λίστα με αγώνες κριτήρια στο site της διοργάνωσης (http://www.olympus-marathon.com/index.php?name=Olympusm&file=criterion_races )  παρόλ’ αυτά αν κάποιος αθλητής τερμάτισε σε αγώνα με τα παραπάνω χαρακτηριστικά και δεν είναι στη λίστα «αγώνες-κριτήρια» δεν θα υπάρχει πρόβλημα έγκρισης της συμμετοχής του, αρκεί να τον δηλώσει χειροκίνητα κατά την ηλεκτρονική αίτηση.
Η υποβολή των αιτήσεων συμμετοχής θα γίνεται ηλεκτρονικά από την ιστοσελίδα της διοργάνωσης στη διεύθυνση www.olympus-marathon.com.
Κανονισμοί εγγραφών και κανονισμοί αγώνα.
Οι κανονισμοί εγγραφών:
και οι κανονισμοί του αγώνα:
δημοσιεύονται αναλυτικά, από τα παραπάνω links, στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης.


Από την οργανωτική επιτροπή
Λιτόχωρο, 18 Ιανουαρίου 2018